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青金桔的營養價值

青金桔的營養價值

青金桔:產地、營養價值與用途

青金桔,作為一種備受關注的水果,主要產自中國海南和越南。不過,從品質和口感方面考量,我國海南產出的青金桔堪稱最佳。海南獨特的地理環境和氣候條件,如充足的陽光照射、適宜的溫度和濕度,為青金桔的生長提供了理想的環境,使其果實品質更為優良。

營養價值與功效

青金桔具有很高的營養價值,對人體健康有著諸多功效和作用。其個頭較小,平均一顆約15克。每100克果肉中含有維生素C 40 - 50毫克,同時還富含維生素A、P、芳香油以及類胡羅卜素等多種物質。這些營養成分賦予了青金桔多種特殊功效,例如可以治療眼疾、咳嗽、哮喘、高血壓,還能防止動脈硬化等。

加工用途

青金桔的用途十分廣泛,除了可以直接鮮食外,還能進行多種加工。它可以被加工成果汁、蜜餞、罐頭、果脯、果醬、果酒等產品。這種多樣化的加工方式,使得青金桔在食品行業中有著重要的地位,因此也被譽為“果中之王”。

推薦品嘗

對于喜歡吃酸的朋友來說,青金桔是一個絕佳的選擇。其獨特的酸味能給人帶來不一樣的味覺體驗,相信品嘗后會讓人沉醉其中。

綜上所述,青金桔不僅產地具有特色,而且營養價值高、用途廣泛,是一種值得嘗試的水果。

參考權威站點來源:目前暫無特定權威站點可參考,信息來源于水果行業的普遍認知和相關科普資料。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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