燈籠果的營養(yǎng)價(jià)值

在日常生活中，人們選擇食材時(shí)，不僅看重其口感，更關(guān)注營養(yǎng)價(jià)值。例如蘋果，因其富含維生素和鐵元素，對身體有益而備受青睞。同理，燈籠果也因其較高的營養(yǎng)價(jià)值成為人們喜愛的食物。以下是媽網(wǎng)百科總結(jié)的燈籠果營養(yǎng)價(jià)值：

富含多種營養(yǎng)成分

燈籠果的漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。此外，它還含有酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物堿、枸緣酸、胡蘿卜素、酸漿果黃質(zhì)、禾本甾醇、鈍葉醇、環(huán)木菠蘿烯醇、羊毛脂 - 8 - 3B - 醇等，這些都是人類生長中不可多得的微量元素。

含多種微量元素

燈籠果含有人體所需的多種微量元素，長久服用燈籠果泡的茶還能明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。

提供糖類物質(zhì)

燈籠果含有的糖類物質(zhì)比較多，可以為人體提供充足的糖類物質(zhì)，對于低血糖患者、身體虛弱者或經(jīng)常感到勞累的人來說，能很好地補(bǔ)充能量。

綜上所述，燈籠果具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，對人體健康益處頗多。