在長牙時(shí)期寶寶的營養(yǎng)也是很多媽媽關(guān)心的問題。正確的輔食添加可以為寶寶牙齒萌發(fā)提供必要的營養(yǎng)，同時(shí)還鍛煉了孩子的咀嚼能力，促進(jìn)口腔內(nèi)血液循環(huán)，進(jìn)而加快了剛剛萌發(fā)露白的牙齒的發(fā)育。

需要注意的是，輔食添加要按照由軟到硬、由細(xì)到粗的順序，符合孩子牙齒生長規(guī)律，逐步讓孩子學(xué)會(huì)吞咽、咀嚼。補(bǔ)鈣可以使牙齒發(fā)育期有良好的鈣化，寶寶應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，適時(shí)適量補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含鈣及維生素D、A的物質(zhì)。可以適當(dāng)多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等等，以滿足機(jī)體生長發(fā)育的需要，促進(jìn)牙齒鈣化。

牙和食物也有關(guān)系，你給的食物特別軟，不用咀嚼，因?yàn)檠赖纳L需要有刺激，給寶寶添加的輔食也很重要哦！下面我們來看看每個(gè)出牙階段需要補(bǔ)充的營養(yǎng)，以及要準(zhǔn)備哪些鍛煉牙齒能力的輔食。