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炒茼蒿的做法

炒茼蒿的做法

一、茼蒿炒臘肉

主料:茼蒿適量、臘肉3小塊

輔料:紅椒1個

調料:食鹽適量、雞精少許、蒜4瓣、料酒適量、生抽少許

1、臘肉蒸一下去油,然后取出切薄片,蒜切片、紅椒切絲、茼蒿切成段,全部放一邊備用。

2、茼蒿洗干凈去葉。

3、鍋燒熱,然后發放油,放入蒜片煸香。

4、先放入臘肉片。

5、煸炒出香味,等到臘肉出油放入茼蒿段。

6、放入后烹入紹酒快速煸炒。

7、放入鹽、雞精、生抽調味。

8、放入紅椒絲翻炒均勻即可出鍋。

二、蒜蓉炒茼蒿

主料:茼蒿一斤左右

調料:蒜瓣數粒、鹽一小勺、色拉油約30克

首先是將新鮮的茼蒿洗干凈,然后瀝干水放在一邊備用。如果茼蒿用來炒其他肉類的話,可以去掉葉子,但是做蒜蓉茼蒿就不用了。

然后將蒜瓣用刀切細,按照個人喜好設置大小,這里建議蒜蓉的話蒜瓣還是切得細一點比較好,蒜瓣的味道會比較出一點。

準備好材料后,就可以開鍋熱油的了,鍋熱了之后先將蒜蓉放到油里爆香,然后在放入茼蒿不斷快速翻炒。等到茼蒿漸漸變軟之后就可以放鹽,然后起鍋就可以了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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