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清蒸鰨目魚(yú)的做法

清蒸鰨目魚(yú)的做法

清蒸鰨目魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩而潔白,味鮮美而肥腴,清蒸鰨目魚(yú)又可補(bǔ)虛益氣,祛脂降壓,但是許多人做出的清蒸鰨目魚(yú)總是有一股子腥味,那么清蒸鰨目魚(yú)該怎么做才好吃呢?下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)告訴大家清蒸鰨目魚(yú)的做法。

方法一

原料:鰨目魚(yú)、檸檬、生姜、蔥、料酒、橄欖油、蒸魚(yú)豉油。

做法:

1、在魚(yú)里加入一勺料酒,擠入幾滴檸檬汁,加入生姜絲,均勻擦拭一遍,腌制15分鐘;蒸鍋里加水,煮開(kāi)后放入魚(yú),蒸6分鐘,把蒸出的水倒出;

2、蔥切成小段后撒在魚(yú)上;鍋中放入少量的橄欖油加熱后倒在魚(yú)上;

3、加一點(diǎn)蒸魚(yú)豉油即可。

溫馨提示:

1、鰨目魚(yú)基本沒(méi)有魚(yú)腥味,所以不用放很多料酒,加點(diǎn)生姜和檸檬只是提味。

2、鰨目魚(yú)非常鮮嫩,容易熟,所以水開(kāi)后蒸6分鐘即可。

3、蒸鰨目魚(yú)后流出的湯汁不像普通的魚(yú)有腥味,所以可以不用倒掉直接喝即可。

方法二

原料:鰨目魚(yú)、姜絲、鹽、味精。

做法:

1、將魚(yú)開(kāi)肚去腸刮鱗洗凈裝盤(pán)。

2、放上姜絲、鹽、味精、油調(diào)好味,猛火蒸五分鐘,撒上蔥花即可。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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