孕婦們只要出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象的時(shí)候就說明要分娩了。但是宮縮情況也是根據(jù)個(gè)人情況來定，宮縮時(shí)間多長一般也是因人而異，可能有些人時(shí)間較短，有些人宮縮時(shí)間較長。還有起疼痛感也是不同，那么宮縮一次持續(xù)20多分鐘怎么回事？

宮縮一次持續(xù)20多分鐘怎么回事

在分娩前2-3周，孕婦會自覺輕微腰酸，有較頻繁的不規(guī)律宮縮。宮縮時(shí)間就是指子宮有規(guī)則的收縮時(shí)間長短。孕婦會感到每次宮縮由弱變強(qiáng)，維持一定時(shí)間之后又逐漸減弱以至消失，之后兩次宮縮之間的間隔時(shí)間逐漸縮短，宮縮持續(xù)時(shí)間逐漸延長。

子宮收縮最初是每隔20-30分鐘出現(xiàn)一次，逐漸縮短到每次間隔15分鐘、10分鐘甚至每隔5分鐘就出現(xiàn)一次，宮縮持續(xù)時(shí)間由最初持續(xù)20秒增加到40秒甚至1分鐘。產(chǎn)婦在遇到宮縮的時(shí)候千萬不要過度緊張，要通過轉(zhuǎn)移注意力來緩解疼痛，為了小寶寶的到來時(shí)刻都要保持一顆良好的心態(tài)。

怎么計(jì)算宮縮時(shí)間

產(chǎn)程剛開始時(shí)，宮縮間歇時(shí)間長，大約10分鐘左右，持續(xù)時(shí)間短，約30秒鐘。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，間歇時(shí)間漸短，僅3～5分鐘，持續(xù)時(shí)間漸長至50~60秒鐘，官縮強(qiáng)度不斷地增加，到宮口快開全時(shí)宮縮間歇時(shí)間縮短為1~2分鐘，持續(xù)時(shí)間可達(dá)1分鐘以上。宮縮不斷加強(qiáng)形成了有效的向下沖擊力，宮口從直徑不足1厘米至完全擴(kuò)張到直徑達(dá)10厘米，這時(shí)產(chǎn)道成為一個(gè)彎曲的圓筒形寬闊的管道，胎膜多在此時(shí)破裂，羊水流出300~500毫升。

宮縮一次持續(xù)20多分鐘怎么回事？以上內(nèi)容已經(jīng)說明。一般宮縮持續(xù)20多分鐘只是子宮收縮初期的時(shí)候，隨著時(shí)間變長，宮縮時(shí)間會越來越短，疼痛感也會越來越明顯。但是這時(shí)候每一位準(zhǔn)媽媽們，你們一定要放松心情，不要給自己壓力，過于緊張，這樣的話對生產(chǎn)并不利。