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什么方法可以縮短產(chǎn)程

什么方法可以縮短產(chǎn)程

待產(chǎn)期間和分娩的過程都是讓孕婦十分痛苦的一個(gè)階段，在待產(chǎn)的時(shí)候，孕婦需要開到十指左右才可以進(jìn)行分娩，那么如何讓才能縮短產(chǎn)程呢？那么接下來就讓我們大家一起來了解一下，應(yīng)該用什么方法可以縮短產(chǎn)程吧。

1、坐健身球

如果待產(chǎn)室里有大的健身球，可以試試坐在上面來回晃動，這樣也可以加快子宮頸口打開的速度，但是在坐的時(shí)候要保持重心，以免摔倒。

2、下蹲體姿

拉著家人的手，如果沒有他人陪伴也可以扶著結(jié)實(shí)的桌椅墻壁等，雙腿分開略寬于肩部，同時(shí)往下蹲。

3、放松自己的緊張情緒

可以試著聽聽音樂，和家人聊聊天，在兩次陣痛的間隙多休息，在陣痛時(shí)也不要大聲喊叫，避免消耗過多的體力。

除了在臨產(chǎn)時(shí)可以采用上述方法加快子宮頸口打開的速度，產(chǎn)前也可以進(jìn)行一些呼吸練習(xí)，不但可以在分娩時(shí)緩解焦慮，還能起到鎮(zhèn)痛的作用，縮短產(chǎn)程。

而催產(chǎn)素也是幫助宮縮的，以縮短產(chǎn)程。催產(chǎn)素需嚴(yán)格控制用量，因?yàn)榭s宮素可能會過度刺激你的子宮，讓宮縮變得更強(qiáng)、更頻繁，造成寶寶在宮內(nèi)缺氧。

想必大家看了以上內(nèi)容，大家已經(jīng)對用什么方法可以縮短產(chǎn)程，這個(gè)問題有了一定的了解。產(chǎn)婦在待產(chǎn)期間讓自己的身體處于放松狀態(tài)，心里也不要有任何的壓力，這樣才能夠順利的分娩，希望這篇文章會對大家有所幫助。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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