感冒相關(guān)知識(shí)：癥狀、治療、預(yù)防

感冒概述

感冒是一種常見疾病，生活中常能遇到感冒患者，甚至自身也會(huì)患病。感冒通常會(huì)使人精神狀態(tài)不佳，出現(xiàn)流鼻涕、嗓子干澀疼痛等癥狀，會(huì)影響正常生活和工作，因此需及時(shí)治療。

感冒應(yīng)對(duì)方法

癥狀判斷與治療

• 若出現(xiàn)咳嗽后發(fā)熱癥狀，可能是上呼吸道感染，多由流感病毒感染引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、頭痛、頭暈等，可服用止咳化痰藥物對(duì)癥治療。
• 若因感冒咳嗽厲害，建議去醫(yī)院拍片子明確診斷后對(duì)癥治療。同時(shí)要勤測(cè)體溫，注意觀察體溫變化，體溫超過38.5度要及時(shí)喝退燒藥，多喝水，可用溫毛巾敷頭部或擦拭全身，注意保暖，飲食上吃清淡易消化食物，避免辛辣刺激食物。

感冒預(yù)防措施

• 飲食方面，要吃熱食，少吃涼菜、冷飯。不講究飲食，吃生冷食物會(huì)造成腸胃不適，進(jìn)而引起身體不舒服，吃熱食能起到預(yù)防感冒的作用。
• 曬太陽與外出方面，老人和小孩要多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)預(yù)防感冒有一定作用。有風(fēng)天氣盡量少出門，若出門要戴好帽子，避免頭部吹風(fēng)。
• 換季時(shí)是感冒高發(fā)期，氣溫忽高忽低易造成人體不適，要注意增減衣物。流感出現(xiàn)時(shí)人體免疫力會(huì)下降，需加強(qiáng)預(yù)防措施，平時(shí)要多加鍛煉。

了解感冒的癥狀、治療方法和預(yù)防措施，有助于我們更好地應(yīng)對(duì)感冒，保持身體健康。