很多女性在產后都很憂慮，關于給寶寶喂母乳，很多產婦的奶水都特別少，供不上寶寶的食量，而奶水中又有一些物質是奶粉所沒有的，所以媽媽都希望給寶寶吃母乳。那么大家知道產后42天奶水少怎么辦？接下來就讓我們大家一起來了解一下吧！

產后42天奶水少怎么辦？

吃點煮花生試試，煮的時候一定要煮得面一點，可以放幾個紅棗提提味，千萬不要放鹽，再喝點營養的湯，喝的時候一定要用吸管，因為湯的上面油性太大，要是通過奶水讓BB吃到可能會影響BB的便便，還有千萬不要著急一定要保持心情愉快，因為生氣和焦慮對奶水也有很大的影響，另外還要多休息睡覺是最養奶的，一定要對自己有信心，沒事讓BB多吃吃也很有幫助！

奶水不足的原因

1、過早添加配方奶或其他食品 ，這是造成奶水不足的主要原因之一。由于寶寶已經吃了其他食物，并不感覺饑餓，便自動減少吸奶的時間，如此一來，乳汁便會自動調節減少產量。

2、喂食時間過短 ，有些媽媽限制哺喂的次數，或者每次喂食時間過短等，都會造成母奶產量的減少。

3、嬰兒快速生長期 ，大約二至三周、六周、以及三個月左右，是嬰兒較為快速的生長階段，此時寶寶會頻頻要求吸奶，這可說是寶寶本能的在增加媽媽的奶水產量，若在此時添加其他食物，反而會妨礙奶水的增加。

4、授乳婦營養不良 ，媽媽平日應該多注意營養，不宜過度減輕體重，以免影響乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，并注意營養是否均衡。

 想必大家看了以上內容，對于產后42天奶水少怎么辦這個問題有了一定的了解。如果奶水實在少的話，可以找懂的催乳的按摩師幫助催奶水，也可以選擇用吸奶器將奶水吸出來，總是產婦可以根據以上的方法并結合自己的實際情況來解決這個問題。