產(chǎn)后牙齒酸痛相關(guān)問(wèn)題解析

產(chǎn)后牙齒酸痛是否為月子病

大家都清楚，產(chǎn)后若月子沒(méi)坐好，可能引發(fā)一系列疾病疼痛，所以建議產(chǎn)婦認(rèn)真做好月子。產(chǎn)后牙齒酸痛較為常見(jiàn)，但它不一定是月子病。產(chǎn)后雌激素劇烈變化，會(huì)使牙齒出現(xiàn)充血、血管增生、牙齦對(duì)細(xì)菌抵抗減弱等情況，可能造成牙齒酸痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。

產(chǎn)后牙齒酸痛的原因

• 進(jìn)食頻率與口腔衛(wèi)生：坐月子期間，產(chǎn)婦進(jìn)食頻率通常比產(chǎn)前高，若口味改變且忙于照顧新生兒而忽略牙齒清潔，口腔細(xì)菌滋生，易誘發(fā)牙齒酸痛。
• 維生素?cái)z入不足：產(chǎn)后產(chǎn)婦對(duì)維生素的需求遠(yuǎn)大于產(chǎn)前，若過(guò)度吃大魚(yú)大肉，蔬菜水果進(jìn)食少，會(huì)導(dǎo)致牙齒酸痛。
• 鈣缺乏：鈣對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)十分重要，尤其是哺乳期產(chǎn)婦，乳汁分泌越多，鈣需求量越大。在月經(jīng)未復(fù)潮前，身體骨骼更新鈣的能力較差，乳汁所需鈣會(huì)從身體骨骼攝取，若不補(bǔ)充足夠鈣，牙齒會(huì)松動(dòng)、酸痛。

產(chǎn)后牙疼的緩解方法

• 冰敷：牙疼時(shí)，用冰塊敷在牙痛部位的臉頰，冷凍可減少神經(jīng)興奮次數(shù)和傳導(dǎo)速度，緩解痛覺(jué)傳導(dǎo)，減輕疼痛。
• 大蒜止痛：大蒜中的大蒜素能刺激神經(jīng)、消除疼痛。牙疼時(shí)，取適量大蒜搗爛，溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)，可緩解牙髓炎、牙周炎及牙痛等癥狀，必要時(shí)可重復(fù)使用。

坐月子牙疼的飲食注意事項(xiàng)

坐月子牙疼飲食需清淡，適當(dāng)多吃養(yǎng)陰清涼之品，如絲瓜、橄欖、西瓜、豆腐、藕、荸薺、蜂蜜等。忌食辛辣刺激、堅(jiān)硬之物，不可食過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)甜及過(guò)冷、過(guò)熱之物，不宜多吃濕熱性食物，如牛肉、羊肉等。

綜上所述，產(chǎn)后牙齒酸痛不一定是月子病，與體內(nèi)激素變化、維生素?cái)z入不足、鈣缺乏等因素有關(guān)，產(chǎn)婦產(chǎn)后要注意口腔衛(wèi)生、合理飲食，牙疼時(shí)可采取相應(yīng)緩解措施。