一會便秘一會拉肚子怎么回事
一會便秘一會拉肚子的原因及改善方法
腸道脆弱的原因及癥狀
腸道是較為脆弱的器官，因為攝入的食物都需經(jīng)腸道消化。人們平時常隨心選擇食物，如辣的、涼的、硬的，但食用刺激性食物可能導(dǎo)致腸胃生病。下面我們來了解一會便秘一會拉肚子的原因及改善辦法。
一會便秘一會拉肚子的原因
腹瀉和便秘交替出現(xiàn)，可能是胃腸道功能紊亂，也可見于糖尿病植物神經(jīng)病變、慢性結(jié)腸炎等腸道器質(zhì)性疾病。對于這類患者，尤其是中老年患者，若癥狀持續(xù)，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查胃鏡，以排除腸道占位的可能。若排除器質(zhì)性疾病，可采用腸道益生菌或其他對癥治療、調(diào)理方法。
一會便秘一會拉肚子的改善方法
- 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，保證飲用潔凈水，不吃變質(zhì)食物，生吃的瓜果要洗凈。控制飲食，禁食牛奶、肥膩或渣多的食物，選擇清淡、易消化的半流質(zhì)食物。
- 治療便秘應(yīng)從改變生活習(xí)慣入手。建議多吃蔬菜、多飲水、多運動，還可按順時針方向按摩腹部。
- 生物反饋治療可訓(xùn)練患者在排便時松弛盆底肌肉，使排便時腹肌、盆底肌群活動協(xié)調(diào)；對于便意閾值異常的患者，應(yīng)重視排便反射的重建和對便意感知的訓(xùn)練。訓(xùn)練計劃無特定規(guī)范，訓(xùn)練強度較大，但安全有效。
一會便秘一會拉肚子多是腸胃功能紊亂所致，出現(xiàn)這種狀況要及時就醫(yī)查明原因。若問題不大，需注意糾正日常不良習(xí)慣，多吃水果蔬菜，均衡營養(yǎng)，避免暴飲暴食，這樣才能慢慢調(diào)理好腸胃健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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