在當(dāng)今社會(huì)中，上班族的生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多上班族的人因?yàn)楦鞣N繁忙的工作已經(jīng)顧不上自己的身體健康，比如很多人就會(huì)不吃早飯，忽略自己的胃，結(jié)果就造成嚴(yán)重的胃燒心問(wèn)題，那么在這種情況下應(yīng)吃什么才最好呢，來(lái)看一下。

胃里燒心能吃什么水果

1、水果一般分為酸性水果以及堿性水果兩類，胃酸過(guò)多的人不能吃酸性水果，如青梅、楊梅、檸檬、李子、酸梨等。

2、胃酸過(guò)多的人適宜吃堿性水果，這樣有利于達(dá)到酸堿平衡，比如蘋果、柿子、香蕉等就是典型的堿性水果，應(yīng)該多吃。

3、在生活中，很多水果吃起來(lái)是偏酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等，其實(shí)這些水果也是堿性水果。

產(chǎn)生胃燒心的原因

1、進(jìn)食過(guò)快或過(guò)多。專家指出，出現(xiàn)燒心最常見(jiàn)的原因是由于進(jìn)食過(guò)快或過(guò)多，還有一些人在進(jìn)食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等發(fā)生燒心現(xiàn)象。

2、胃腸疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等，均可產(chǎn)生燒心現(xiàn)象。

3、另外，還有生活中的一些其他的不好因素，比如說(shuō)工作或?qū)W習(xí)壓力大、心情不好低沉、經(jīng)常會(huì)煩躁發(fā)火，都會(huì)引起燒心。

胃病現(xiàn)在已經(jīng)成為困擾都市人的一大疾病，胃的保護(hù)對(duì)我們來(lái)說(shuō)可是非常重要的，我們不能小覷，不要因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及就不吃飯，這樣很容易損壞我們的胃，只要我們好好對(duì)待我們身體，那么小編相信，自己的身體也會(huì)好好回饋我們的。