一個多月嬰兒視力及兒童護(hù)眼知識

一個多月嬰兒的視力情況

剛出生的嬰兒對世界充滿好奇，例如弟弟小時候就愛瞪著上方的玩具。嬰兒剛出生時視力未達(dá)正常水平，只能看到動著的物品，還喜歡與人眼睛對視。

1個月的寶寶，視力只有光感或僅能察覺眼前物體移動，尚不能看清物體，視力為0.05至0.1，大概能看到約50公分以內(nèi)的東西。此時寶寶能持續(xù)聚焦雙眼追蹤移動的物體，一個掠過的撥浪鼓就能讓其目不轉(zhuǎn)睛。寶寶還可能喜歡玩對視游戲，大人把臉湊到跟前慢慢移動并保持眼神對視，寶寶會很高興。

小孩子保護(hù)眼睛的方法

1. 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)：人是統(tǒng)一整體，身體狀況會影響視力。如貧血、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂或全身發(fā)熱疾病期間，視力通常比平時差。情緒低落、睡眠不足、生活無規(guī)律時，視力也會下降。因此要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠。
2. 注意營養(yǎng)、不挑食：眼球發(fā)育需要充分全面的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)或維生素缺乏可能誘發(fā)近視。為保證眼球正常發(fā)育，要平衡飲食、合理營養(yǎng)，少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮蔬果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。一般少年兒童不挑食就能獲取眼球發(fā)育所需養(yǎng)分。
3. 改善照明、端正坐姿：最理想的光源是自然光源，不良光源會傷害眼睛，太強(qiáng)或太弱的光都有害。大量研究表明，學(xué)生近視與夜間長期使用不科學(xué)照明光源有直接關(guān)系。所以燈光照明要選擇良好、亮度足夠的燈具。

嬰兒剛出生眼睛處于發(fā)育階段，勿讓孩子看過于刺激的光亮，以免影響眼睛。給孩子掛些小玩具是不錯的哄娃方法。

結(jié)論：了解一個多月嬰兒的視力情況以及掌握小孩子保護(hù)眼睛的方法，有助于呵護(hù)孩子的眼睛健康。