吃鹽蒸橙子幾天止咳
鹽蒸橙子止咳相關知識
橙子的營養價值與常見吃法
橙子是常見水果之一，人們通常買回后直接食用，新鮮橙子能為人體補充充足的維生素C。其實，橙子還有其他吃法，例如鹽蒸橙子，具有良好的止咳效果，咳嗽時可采用這種食療方法。
吃鹽蒸橙子止咳的時間
一般來說，鹽蒸橙子一天吃1 - 2次，連續吃3 - 4天咳嗽癥狀會有所好轉。鹽蒸橙子無副作用，老少皆宜，咳嗽患者可早晚各吃一次。橙子中性偏涼，有理氣、化痰、潤肺的功效，橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的作用。那可汀是常用鎮咳藥成分，在很多西醫處方藥物中都有添加；橙皮油能起到止咳化痰的效果。
鹽蒸橙子治療咳嗽的注意事項
- 鹽蒸橙子僅對熱性咳嗽有效，對風寒咳嗽無治療效果，需辯證食用。
- 鹽蒸橙子治療咳嗽屬于偏方，對嚴重咳嗽效果不佳。尤其是小孩咳嗽，因其器官脆弱，易引發肺炎、支氣管炎，嚴重時建議及時就醫。
- 網上流傳的“鹽蒸橘子”有誤，應選擇橙子輔助治療咳嗽。“柑”與“橘”性味偏濕熱，吃多了對胃腸不好且易上火，而“橙”性味平，一般人都能吃。即便吃了“鹽蒸橘子”也不會對身體造成負面影響，但止咳效果甚微。
結論
通常吃鹽蒸橙子3到4天咳嗽癥狀會緩解。制作時要挑選新鮮橙子，明確咳嗽原因，正確使用鹽蒸橙子，否則可能加重咳嗽癥狀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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