產前乳腺疏通怎么做
女性生產之前一定要做好生產的各項準備工作，女性在生產之前就需要積極做好各種準備，準備好迎接一個小生命的到來。很多女性在產前就積極開始為產后的哺乳做好準備，很多女性都在產前進行產前乳腺疏通，那么產前乳腺疏通怎么做呢？母乳喂養如何疏通乳房呢？
產前乳腺疏通怎么做
生前兩個月，每天晚上溫熱水擦洗乳房后，拿木梳梳理乳腺紋路，用木質的梳子，從外向中間梳(就是從邊緣向RT梳)，四周都梳，每天梳5～10分鐘，別太用力，力度適中就可以。這樣梳理2個月，到時候就好很多，奶自然就通了。
母乳喂養如何疏通乳房
1、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，在每次哺乳后，自己用手輕輕托起乳房按摩10分鐘左右。在哺乳期內，年輕媽媽在給孩子喂奶時要兩邊乳頭輪流喂，這樣才能使兩邊乳房大小相同。
2、可以通過美胸精華乳起到美胸的修復作用，每天堅持胸部按摩。
3、常用溫水沖洗乳房，增強乳房的血液循環?；蚴窃谙丛韬螅儆酶擅戆∪轭^，輕輕按摩，增加乳頭柔韌性。
4、堅持做俯臥撐等擴胸或雙臂上舉的運動，從而鍛煉胸大肌，使乳房不易松弛，而更挺拔豐滿。
5、乳罩選戴要松緊合適，使其發揮最佳提托效果，塑造出完美乳溝。
6、多吃利于乳房發育的食物。
本文詳細介紹了產前乳腺疏通怎么做，也介紹了母乳喂養如何疏通乳房。作為一名馬上就要生產的準媽媽，你最好是在產前就做好產后哺乳的各項準備工作，及時的疏通好自己的乳房，這樣的話就可以讓你在生產之后更加順利的哺乳。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？