不管是剛做完人流、意外流產,還是生完寶寶,為避免身體受更多外部干擾,都應盡量不碰冷水。夏天人流后身體虛弱,抵抗力差,用冷水不利于恢復。洗澡、洗手洗臉都建議用熱水。夏天人流后至少兩周內不要碰冷水。
夏天做完人流后需臥床休養至少三天,適當補充營養,多吃富含蛋白質、維生素的食品,如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。頭三天最好臥床休息,否則可能延長陰道出血時間,半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉,一個月內盡量不要干重體力活。
人流后要注意保持個人衛生,否則易造成感染。一個月內應避免同房,出血期間勤換衛生護墊,半個月內不能進行坐浴,只能淋浴。
人流后一周左右,陰道內會有淡紅色或紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。若出血時間超過15天,出血量大過月經量,特別是分泌物有臭味,并伴有發燒、腹痛等癥狀,應及時去醫院檢查和治療,以免病情加重。
結論:夏天人流后要在多方面加以注意,包括避免碰冷水、合理休養、注重衛生等,才能讓身體恢復如初。
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