我們知道，人在拉肚子的時候，肯定覺得自己吃錯什么東西或者吃了不干凈的食物。當然，懷孕的女性也不例外，孕婦如果拉肚子，不僅會影響自身的身體健康，還會影響胎兒吸收營養(yǎng)成分。

別以為孕婦拉肚子沒什么，如果不引起重視，拉肚子的情況也許會越來越嚴重，那時后悔也沒用了。

那么，孕婦拉肚子吃什么好的快呢

1、富含維生素C的食物

    當孕婦拉肚子的時候，可以選擇吃含有維生素C的食物，如青椒、西紅柿、花椰菜等，每天至少吃含有一種或以上維生素C的食物，這樣拉肚子的情況會慢慢得到緩解。

2、富含葉酸的食物

如深綠色蔬菜、豆類等，孕婦都可以適當?shù)氖秤?，以減緩拉肚子的情況，況且，食用富含葉酸的食物，還可以防止新生兒出現(xiàn)先天缺陷。

3、白粥

建議孕婦出現(xiàn)拉肚子的情況時，可選擇喝白粥，不妨任何的佐料，如肉類，白粥加少許鹽，會慢慢減輕拉肚子帶來的不適感。

4、易消化食物

不管是正常人還是孕婦，拉肚子時，都應該進食一些讓身體容易消化的食物，如面食，孕婦選擇吃面食，不僅有營養(yǎng)，也比較容易消化吸收，有拉肚子情況的孕婦，面食也是一個不錯的選擇。

當然，除了上面所提到的之外，孕婦還可以多吃小米多喝水，這樣才能不因拉肚子而導致水分缺失。需注意的是，孕婦本身就拉肚子，應該禁食刺激性的食物，如生冷、辣椒等。

孕婦拉肚子怎么辦

這時，孕婦不應該著急，更不應該慌亂。應該及時告訴醫(yī)生有拉肚子的情況，醫(yī)生會根據(jù)其情況來采取治療措施，如補液措施，主要是為了幫助孕婦因拉肚子補充充足的水分和電解質(zhì)。另外，還要及時關(guān)注胎兒的情況，看是否有異常表現(xiàn)。

和正常人不同，孕婦拉肚子需要格外注意，避免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況。當然，拉肚子時也要及時得到緩解，才不會更加嚴重哦！