對(duì)女人來說卵巢是整個(gè)身體上最重要的器官，因?yàn)橛辛寺殉才圆趴梢該碛猩⒆拥哪芰Γ栽谂缘娜粘Ｉ钪幸喽嘧⒁獗ｐB(yǎng)自己的卵巢，對(duì)其有害的事情要少做或者不做。那么卵巢功能指標(biāo)e2的原因有哪些呢？接下來就讓我們了解一下吧。

卵巢功能減退的原因

1、有些卵巢功能不好屬于天生或遺傳的問題。有可能是能母親，外婆也都是這樣，于是從來也不覺得自己有問題。

2、還有的人是由于年齡一天天大了，卵巢儲(chǔ)備越來越不好了，基礎(chǔ)雌激素水平升高了，卵泡發(fā)育不容易成熟，優(yōu)質(zhì)卵泡也不多，無排卵、小卵泡排卵、卵泡自動(dòng)閉鎖等現(xiàn)象也變得常見，月經(jīng)周期延長，周期規(guī)律性變差，受孕困難。

3、既往卵巢手術(shù)史：卵巢手術(shù)可能損傷正常卵巢皮質(zhì)及影響卵巢的血供從而影響卵巢功能，導(dǎo)致醫(yī)源性卵巢功能減退的發(fā)生。

4、放化療病史：惡性腫瘤患者的放療和化療會(huì)對(duì)正常的卵巢組織產(chǎn)生不可逆性損傷，減少卵巢原始卵泡的數(shù)量，導(dǎo)致卵巢功能減退。

卵巢如何保養(yǎng)

1、不要過多地吃甜食，因?yàn)樯眢w攝入過多的糖分會(huì)造成情緒波動(dòng)大，容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面影響。

2、不要過多地?cái)z入鹽分。過咸的食物，不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重者會(huì)損害卵巢，引起月經(jīng)不調(diào)。

3、遠(yuǎn)離冰冷辛辣等刺激性食物。不少M(fèi)M在炎熱的夏季忍不住嘴，大量地進(jìn)食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進(jìn)食，這樣的飲食習(xí)慣會(huì)引起氣滯血淤、寒濕凝滯，最后導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

4、拒絕碳酸飲料。如可樂、雪碧等氣泡飲料，含有大量的碳酸，驚顫該飲用會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，降低腸胃的消化能力。

5、多吃富含纖維素的食物。纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

6、多吃豆類食物，為什么總是提到女性要多吃豆類食物呢?尤其是黃豆，可以有效地為女性體內(nèi)補(bǔ)充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

這些就是卵巢功能減退的原因和卵巢如何保養(yǎng)的一些簡(jiǎn)要介紹。如果女性的卵巢功能是天生或者遺傳就不好的話，那就需要通過和醫(yī)生的協(xié)商來更加嚴(yán)格地保養(yǎng)自己的卵巢，這樣或許可以改善自己卵巢的情況。以上就是小編要和大家分享的全部?jī)?nèi)容啦。