順產(chǎn)揉肚子的手法是非常重要的，對(duì)于順產(chǎn)來(lái)說(shuō)經(jīng)常揉揉肚子的話(huà)會(huì)減少分娩時(shí)的疼痛，順產(chǎn)相較于刨婦產(chǎn)來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)對(duì)寶媽和寶寶都會(huì)好一些。順產(chǎn)也會(huì)對(duì)孕婦和寶寶的安全帶來(lái)保障，分娩時(shí)大部分還是建議順產(chǎn)的。生活中有很多女性都不太了解經(jīng)常的揉肚子是會(huì)對(duì)身體有好處的，經(jīng)常的揉肚子是會(huì)對(duì)寶媽身體恢復(fù)有很大的幫助。那么，順產(chǎn)揉肚子的手法是什么？

順產(chǎn)揉肚子的手法是什么

順產(chǎn)后揉一揉肚子，不僅可以消除腹部脂肪，還有利于子宮的收縮和恢復(fù)，操作時(shí)仰臥于床，解開(kāi)扣子和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹三到四遍，然后依次用三指疊按于腹部上中下部，每天按摩兩到三次就可以，但飯后或特別饑餓時(shí)是不宜操作。

順產(chǎn)對(duì)身體有什么好處

產(chǎn)后女性很容易出現(xiàn)便秘，此時(shí)多揉揉肚子，可以有效防止便秘的出現(xiàn)。產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)多做腹部按摩，促進(jìn)腰部任脈及胃腸的氣血運(yùn)行，可加速成腸胃蠕動(dòng)，調(diào)理胃酸、胃痛、胃脹及胃腸的消化功能，有利于及早的恢復(fù)體形。

順產(chǎn)后按揉腹部的好處是非常多的，產(chǎn)婦們不妨可以試一試，既簡(jiǎn)單又方便，也不會(huì)對(duì)身體造成什么副作用，產(chǎn)后經(jīng)常按揉肚子除了可以調(diào)整我們的氣血之外，對(duì)子宮的恢復(fù)也有一定的幫助，但是剖宮產(chǎn)的孕婦最好不要輕易嘗試，以免造成不必要的危害產(chǎn)生。

經(jīng)常的揉揉肚子會(huì)對(duì)身體有很大的幫助的，能夠幫助減少產(chǎn)婦分娩時(shí)的疼痛，對(duì)寶寶的健康也是更加有保障的，揉肚子的手法也是非常的重要的，建議每天按摩兩三次左右就好，不建議過(guò)多的按摩。順產(chǎn)后按揉腹部的好處是非常多的，產(chǎn)婦們不妨可以試一試。