我們知道，人很累的時候，什么事情都不想做，也不知道為什么，一點動力都沒有。其實，你知不知道，這或許是神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)呢？

說起神經(jīng)衰弱，感覺是很遙遠又陌生的詞匯，不然，它離我們很近，甚至身邊的人就可能會有這種情況的存在。今天，我們就來聊聊神經(jīng)衰弱這件事。

什么是神經(jīng)衰弱

人處于長期緊張和壓力狀態(tài)下，出現(xiàn)精神興奮和腦力疲勞的情況，即是神經(jīng)衰弱，這也是屬于神經(jīng)癥的診斷之一。

總覺得神經(jīng)衰弱不會那容易就出現(xiàn)在人們的生活中，然而，現(xiàn)在社會的生活和工作壓力，讓很多人經(jīng)常處于高度緊張和“高壓”下，就可能容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。

神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)

1、注意力不集中

患有神經(jīng)衰弱的人，若不及時治療，長期以往，就可能會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，也會引起記憶力衰退，總是記性不好，忘東忘西。

2、出現(xiàn)失眠

神經(jīng)衰弱是由于長期處于“高壓”或緊張狀態(tài)下而引起的，不及時調(diào)整自己的心態(tài)，大腦皮質(zhì)抑制下降，引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致晚上睡覺時容易出現(xiàn)失眠情況，還伴有多夢、頭昏腦漲等癥狀。

3、情緒不穩(wěn)定

很多神經(jīng)衰弱患者，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，如心情緊張、煩躁、易發(fā)火等，由于周遭的一切事物令自己不滿意，從而引起情緒上的不穩(wěn)定，整天為一些雞毛蒜皮的事情煩惱，而導(dǎo)致了神經(jīng)衰弱。

4、頭痛

這里指的是緊張性頭痛，神經(jīng)衰弱患者，可能會出現(xiàn)持續(xù)的頭痛和頭昏現(xiàn)象，頭部像是被什么東西壓著，使得頭部不適。

患有神經(jīng)衰弱，應(yīng)該如何治療

及時就醫(yī)治療。很多人知道自己患了神經(jīng)衰弱，不愿意去看醫(yī)生，及時了解情況，這是不好的。應(yīng)該及時就醫(yī)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，找出原因，對癥治療，治好神經(jīng)衰弱。

學會釋放壓力。現(xiàn)如今，生活壓力和工作壓力如此重，要在從中學會釋放壓力，不用過度擔心事情，凡事總有解決的辦法，別整天緊繃著神經(jīng)。

不管是有還是沒有神經(jīng)衰弱，平時生活中都要學會自我減壓，別讓自己長期處于緊張和高度壓力的狀態(tài)下，積極樂觀的面對一切事物。