有孩子的寶媽們最多的抱怨就是睡眠不足，寶寶睡覺為什么總是和我們是顛倒的，而且總是起來喝夜奶呢？其實(shí)寶寶喝夜奶不僅僅會嚴(yán)重影響到寶媽們的睡眠和身體，其實(shí)對寶寶也是不好的。那么幾個月可以戒掉夜奶？

幾個月可以戒掉夜奶

部分的寶寶約在4-6個月左右，白天喝的奶的熱量，足夠支撐晚上5-6小時的睡眠，一般在4-6個月之間可以開始戒。白天喂奶時也要注意環(huán)境的安靜、減少干擾，有些寶寶白天喝奶喝的不專心、喝不夠，(有時是真的、有時候是寶寶以為自己喝不夠)就容易在夜晚討奶。另外注意寶寶的嗜睡前兆，不要等寶寶過度疲累時才睡覺。培養(yǎng)固定的時間睡覺，因?yàn)橛袝r候太累寶寶反而會更歡。

戒夜奶的方法

1、嬰兒的飲奶與成年人吃飯一樣，也是有習(xí)慣性的，對于5-6月以上的嬰兒，如果生長發(fā)育達(dá)標(biāo)，就應(yīng)該考慮戒掉夜奶習(xí)慣。因?yàn)橐鼓桃坏┬纬桑茈y去除，且夜奶對于寶寶生長發(fā)育也有不利的方面如容易加重腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化吸收方面的障礙、齲齒等問題，所以要在早期使嬰兒擺脫夜間飲奶的習(xí)慣，逐漸形成正常的習(xí)慣。

2、改變嬰兒夜間飲奶習(xí)慣的方法是把最后飲奶的時間推遲使他最后一次飲奶盡量喂飽，母乳喂養(yǎng)的，因?yàn)槎〞r間喂養(yǎng)，母乳的量可能不夠，所以晚間吃不飽，晚間饑餓時再次飲奶，此時，最后一次哺乳時，加一點(diǎn)牛奶時可取的。

3、部分寶寶感覺不餓的情形下,吃夜奶只是習(xí)慣問題，有時媽媽只要拍拍、哄哄寶寶，或者給寶寶喝幾口溫開水或者是撫奶嘴后又會入睡。

4、對于反復(fù)夜奶的嬰兒，戒夜奶不可能短時間內(nèi)戒掉，媽媽需要耐心，可以慢慢拉長夜奶的間隔時間,比如原本半夜3點(diǎn)要喝的，往后延半小時，隔天再延半小時，慢慢地拉到早上6-7點(diǎn)，寶寶就可以慢慢睡過夜。

5、還有就是戒夜奶，需要媽媽“狠點(diǎn)心”，不能寶寶一哭就給吃，要試著堅決不給寶寶喂奶，堅持一兩日看看。

以上就是幾個月可以戒掉夜奶的詳細(xì)內(nèi)容，看完這篇文章后，相信很多寶媽對寶寶喝夜奶也有個全新的認(rèn)識了。其實(shí)這個不難理解，很多寶媽都有一樣的困擾，寶寶總是晚上喝夜奶所以潛意識里認(rèn)為這樣的寶寶才是正常的，我們?nèi)梭w大家都知道晚上11點(diǎn)是肝臟排毒的時候，如果沒有休息好，排毒功效就會大打折扣。