順產(chǎn)分娩相關(guān)知識(shí)

順產(chǎn)產(chǎn)程介紹

宮口張開是順產(chǎn)的必要條件。分娩通常分為三個(gè)產(chǎn)程：第一產(chǎn)程是宮口張開過程，一般需6 - 12小時(shí)；第二產(chǎn)程是胎兒娩出過程，大概需要1 - 2小時(shí)；第三產(chǎn)程是胎盤娩出過程，一般要5 - 15分鐘。不過具體時(shí)長會(huì)因孕婦個(gè)人體質(zhì)有所不同。

宮口開10公分多久能生

宮口開10公分后可直接上產(chǎn)床生產(chǎn)。在助產(chǎn)人員幫助下，一般1 - 2小時(shí)能生出寶寶。上產(chǎn)臺(tái)后，準(zhǔn)媽媽需在醫(yī)生及護(hù)士指導(dǎo)下，經(jīng)過一段時(shí)間用力，通過吸氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力等動(dòng)作將寶寶娩出。

孕婦分娩注意事項(xiàng)

1. 不要高聲喊叫：持續(xù)高聲喊叫會(huì)打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏，產(chǎn)婦一開始不要過分關(guān)注陣痛，否則易緊張、疲勞，影響交感神經(jīng)，使陣痛更難忍受。
2. 不要閉眼睛：若閉眼睛能讓自己聽到身體內(nèi)部聲音、更集中注意力分娩，可選擇閉眼；若閉眼會(huì)頭暈，則盡量睜開眼睛。
3. 陣痛來臨不要過分用力：陣痛剛開始時(shí)，肩膀等部位過分用力會(huì)快速消耗體力，過分用力收緊臀部可能將正在下降的胎兒擠回去。陣痛時(shí)應(yīng)適度用力，陣痛過去要放松身體。

總結(jié)建議

順產(chǎn)是痛苦的過程，需要孕婦有足夠耐心和心理準(zhǔn)備，要相信自己，不能半途而廢，否則會(huì)影響產(chǎn)程進(jìn)展。想要順產(chǎn)的孕婦，孕晚期可多做利于順產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)。

綜上所述，了解順產(chǎn)產(chǎn)程、宮口開10公分后的生產(chǎn)時(shí)間及分娩注意事項(xiàng)，有助于孕婦更好地應(yīng)對(duì)順產(chǎn)過程。