靈芝水可以空腹喝嗎
靈芝水的飲用指南
靈芝水適合人群及功效
靈芝是極佳的補(bǔ)品，對于身體虛弱者，飲用靈芝水可提高身體素質(zhì)。準(zhǔn)備懷孕的女性，條件允許時也可飲用靈芝水調(diào)節(jié)身體機(jī)能。靈芝歸五臟腎經(jīng)，能補(bǔ)益全身五臟之氣，在增強(qiáng)人體免疫力、調(diào)節(jié)血糖、控制血壓、輔助腫瘤放化療、保肝護(hù)肝、促進(jìn)睡眠等方面有顯著療效，尤其適合心、肺、肝、脾、腎臟虛弱者，氣血兩虛者服用效果更佳。
靈芝水能否空腹喝
靈芝可燉水、泡水，也可與肉燉服，空腹服用并無壞處。不過，不建議早上空腹喝靈芝水，一般建議在午睡或晚上睡前飲用。
靈芝泡水的注意事項
- 靈芝水一天煮兩次為宜，早上、晚上各一次，第二天換新靈芝。
- 建議使用砂鍋煮靈芝水，這樣熬出的藥效更好。
- 要堅持服用靈芝水，對失眠、糖尿病、高血壓有較好效果。通常服用時間超過三個月才能見到明顯效果。
特殊情況說明
靈芝性能偏苦，長期服用對胃不利，有胃病的人需根據(jù)自身情況酌情服用。另外，少數(shù)人服用靈芝時會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，需注意觀察自身身體變化。
總之，靈芝水有諸多益處，但飲用時需注意時間、方法及自身身體狀況。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？