春天有什么水果
水果是許多人常吃的，而大家也都知道每個季節(jié)會有不同的水果上市，大家可以隨意買自己所喜歡吃的，為了自己的身體健康，吃任何的一種水果都不要過多，以免引起腹瀉腹痛。春天就是吃水果的好季節(jié)，那么春天有什么水果？
春天有什么水果
多吃水果有益于身體健康，但是要選擇吃應(yīng)季的水果。春天的水果就有很多種，山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。甘蔗歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)。櫻桃，獼猴桃，枇杷，草莓，菠蘿，楊桃都屬于春天的水果。
晚上吃水果好不好
其實(shí)也并不是說很多水果對晚上吃的都是有危害的，也要看是什么水果，比如說香蕉，橘子之類的對于晚上來吃的話，可能就會有一定的影響，但有些水果不適合空腹吃，對胃有一定的危害，會出現(xiàn)腹脹腹瀉的情況。晚上吃水果的話，可能會增加胃的工作量，也會影響到消化系統(tǒng)。
水果的種類特別多，每一個人都會有自己所喜歡的，為了滿足自己的味蕾，大家可以根據(jù)自己的需求來選擇。但是有一點(diǎn)需要提醒大家，為了身體健康，不要吃反季的水果。因?yàn)闉榱顺墒欤话愕纳碳叶紩褂么呋瘎瑢ξ覀兊纳眢w當(dāng)然沒有好處。
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