吃什么水果美容養(yǎng)顏
美容養(yǎng)顏的水果及方法
美容養(yǎng)顏的水果
- 石榴：富含大量維生素C和B族維生素，水分足，能快速為肌膚補(bǔ)水，還可保護(hù)眼睛。
- 櫻桃：含有大量鐵元素，常吃可使皮膚嫩白有光澤，對貧血人群有補(bǔ)血功效，不過價格相對較貴。
- 胡蘿卜：營養(yǎng)價值高，常吃能讓肌膚更加緊繃不松弛。
美容養(yǎng)顏的方法
- 潔面美容：每日洗臉時，在洗面奶中加些蜂膠，輕輕洗臉并按摩，可美白肌膚、保濕。
- 面膜美容：一是將原味酸奶與有極佳美白效果的草莓一起放入果汁機(jī)打勻后放冰箱，晚上取出敷臉10 - 15分鐘后洗凈，可讓皮膚白凈；二是將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉，或用胡蘿卜榨汁敷臉。
美容養(yǎng)顏方式多樣，可采用飲食調(diào)理、鍛煉等健康科學(xué)的方法，但手術(shù)美容有風(fēng)險，需謹(jǐn)慎使用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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