我們?cè)谌粘Ｉ钪锌倳?huì)不可避免的對(duì)身體造成些傷害，可能是不小心把手劃到了哪里弄出血了，可能是走路不小心跌了一跤，還有可能是與人產(chǎn)生了口角造成了他人或自己的身體上的傷害，最常見的就是骨折，那么胳膊骨折算什么傷呢？

胳膊骨折算什么傷

要看骨折的程度來(lái)斷定，通常需要法醫(yī)鑒定書來(lái)確定是輕微傷還是輕傷。如果是人為造成的傷害，輕微傷通常可通過民事侵權(quán)來(lái)解決。只需要承擔(dān)民事賠償。

如果是輕傷那么就是觸犯刑法的故意傷害罪，需要承擔(dān)刑事責(zé)任，故意傷害致人輕傷的處三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

如何避免骨折

預(yù)防骨折秘訣1：通過運(yùn)動(dòng)改善身體平衡 增強(qiáng)體力

運(yùn)動(dòng)其實(shí)可以降低摔跤的發(fā)生幾率。

運(yùn)動(dòng)除了改善你的身體平衡，增強(qiáng)體力外，還對(duì)你的骨骼有直接的作用。骨骼是一種有生命力的器官組織。就像肌肉一樣，如果你不運(yùn)動(dòng)，你的肌肉也會(huì)松軟無(wú)力。保持身體健康，你的骨骼也就更加強(qiáng)有力，在摔倒時(shí)也沒那么容易出現(xiàn)脫臼。專家一般推薦承重運(yùn)動(dòng)（如散步，增強(qiáng)抵抗力練習(xí)（如舉重）， 以及增強(qiáng)靈活性平衡性如瑜伽或太極等這些綜合運(yùn)動(dòng)。

然而值得注意的是：在開始一系列運(yùn)動(dòng)前先征求醫(yī)生的意見。對(duì)于一部分患骨質(zhì)疏松癥病人而言，沖擊力大的運(yùn)動(dòng)，如慢跑或網(wǎng)球，可能并不安全。因?yàn)樯眢w重?fù)艨赡軙?huì)引起骨折。即使是一些看上去輕微的運(yùn)動(dòng)對(duì)一些椎骨比較弱的人而言，也是很危險(xiǎn)的。

預(yù)防骨折秘訣2：走路時(shí)小心

在房子里也應(yīng)該穿鞋子。在家里穿著襪子或拖鞋，都會(huì)很容易跌倒。

當(dāng)你出外散步時(shí)，注意安全。下雨或下雪的時(shí)候，走有草的路。因?yàn)樵谒嗟匕迳细尤菀椎埂Ｓ浀茫谧≌浇疾灰逊e任何的廢物品。

如果你有關(guān)節(jié)炎或其他疾病，導(dǎo)致你走路困難，一定要使用醫(yī)生推薦的協(xié)助儀器，比如一條拐杖。

什么都沒有身體健康來(lái)的重要了，不管是我們自身還是對(duì)他人負(fù)責(zé)的角度上來(lái)說(shuō)，生活中總會(huì)遇到這樣或那樣的問題，在問題發(fā)生時(shí)我們應(yīng)該更加的注意自身的安全，行事或生活的點(diǎn)滴中小心謹(jǐn)慎總歸是沒有錯(cuò)的。最后希望大家都能有個(gè)好身體。