飲料選擇與養(yǎng)生飲品——姜絲紅糖水

隨著飲料種類日益增多，人們的選擇也更加多樣。如今，越來越多的人注重養(yǎng)生，會(huì)在健康的基礎(chǔ)上挑選飲料。部分人會(huì)通過電腦或手機(jī)學(xué)習(xí)制作養(yǎng)生食物，姜絲紅糖就是常見的一種。

姜絲紅糖水的作用

1. 驅(qū)寒：寒性病藥物熱著喝可加強(qiáng)散寒作用，熱性病涼服能加強(qiáng)瀉火作用。紅棗姜絲紅糖水有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、散寒止痛的功效，驅(qū)寒時(shí)熱飲效果較好，對(duì)痛經(jīng)也有一定作用。
2. 綜合功效：姜對(duì)外來的風(fēng)寒、風(fēng)寒咳嗽、胃寒嘔吐有良好治療作用。生姜紅糖水結(jié)合了兩者的優(yōu)點(diǎn)，具有溫和補(bǔ)氣血的作用，適合氣血虧損、中氣不足的人經(jīng)常飲用，還具備解熱、發(fā)汗、健胃、鎮(zhèn)咳、去痰、祛風(fēng)、降血壓、增強(qiáng)免疫力、抗菌等多種功效。

不適合吃姜的人群

1. 疾病患者：陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，不宜長(zhǎng)期食用生姜，陰虛體質(zhì)者絕對(duì)不能吃姜。
2. 燥熱體質(zhì)者：陰虛即燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、手心有汗愛喝水、經(jīng)?？诟?、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好。姜性辛溫，這類人吃姜會(huì)加重陰虛癥狀。此外，冬天吃生姜不宜過多，晚上也不宜吃。

每種食物都有其功效，雖有“缺什么補(bǔ)什么”的說法，但因個(gè)體體質(zhì)不同，有些人可能對(duì)某些食物過敏或不適合食用，即便其對(duì)身體有益也不能吃。

結(jié)論：姜絲紅糖水有諸多益處，但并非所有人都適合，選擇養(yǎng)生飲品時(shí)需結(jié)合自身身體狀況。