米粉六個(gè)月吃幾勺
六個(gè)月寶寶米粉喂養(yǎng)及輔食相關(guān)知識(shí)
米粉的營養(yǎng)價(jià)值及選擇原因
米粉是家長常為寶寶添加的輔食，能提供奶粉所沒有的營養(yǎng)，增強(qiáng)寶寶抵抗力，是寶寶開始添加輔食的不錯(cuò)選擇。嬰兒米粉多以大米粉為主原料，因?yàn)榇竺椎鞍踪|(zhì)是谷物蛋白中的優(yōu)質(zhì)者，其氨基酸配比合理，必需氨基酸組成接近WHO推薦模式，第一限制性氨基酸賴氨酸含量高于其他谷物。人體高效利用蛋白質(zhì)食物的前提是食物中的氨基酸比例與人體一致。
六個(gè)月寶寶米粉食用量
六個(gè)月的寶寶，每天輔食添加次數(shù)為兩次或三次，每次以吃飽為宜。
六個(gè)月寶寶不宜食用的食物
- 蜂蜜：1周歲以下嬰兒食用蜂蜜及花粉類制品，可能因蜂蜜中含有的肉毒桿菌污染引起食物中毒。
- 芒果：芒果是熱性水果，易上火，過早給孩子吃易造成過敏。
- 酸奶：酸奶中蛋白質(zhì)分子較大，不利于寶寶消化吸收，對(duì)患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。
- 韭菜、菠菜：菠菜含豐富醋漿草酸，會(huì)生成鈣草酸鹽和鋅草酸鹽，不利于寶寶吸收。
輔食多樣化建議
米粉能為寶寶提供身體所需營養(yǎng)，六個(gè)月的寶寶可添加其他輔食。若覺得寶寶只吃米粉營養(yǎng)單調(diào)，可在米粉里加入果汁和湯汁。六個(gè)月后應(yīng)慢慢為寶寶添加更多輔食，遵循從少到多、從軟到硬的原則。
結(jié)論：六個(gè)月寶寶添加輔食時(shí)，米粉是合適選擇，但要注意食用量，同時(shí)避免食用不適宜的食物，逐步實(shí)現(xiàn)輔食多樣化。
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