排毒這個(gè)詞語大家有不陌生，很多廣告，藥品上都能看到這個(gè)詞語。好多美容院也打著排毒的旗號來招攬顧客。其實(shí)在中醫(yī)理論中，也有自己的排毒方法，今天就和大家一起來聊一聊中醫(yī)排毒的方法有哪些這個(gè)話題。

中醫(yī)排毒的方法有哪些

1、汗法：用出汗的方式排除毒素。通過運(yùn)動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。

2、吐法：就是嘔吐。有時(shí)胃里有炎癥無法泄下的時(shí)候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

3、下法：胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。

4、和法：感冒的時(shí)候，疾病在半表半里，出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。

5、溫法：主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進(jìn)行治療的方法。

6、清法：就是清熱解毒，病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時(shí)，用清法。代表方子是黃連解毒湯。

7、消法：人吃東西多了，胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫，就得用消導(dǎo)制劑，比如山楂丸，幫助消除食物。

8、補(bǔ)法：病人氣血虛弱，出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補(bǔ)法，比如服用參湯。但是很多補(bǔ)法不能亂用，要看身體的虛實(shí)。凡是補(bǔ)藥大都是溫?zé)岬模瑏y服補(bǔ)藥的結(jié)果是失去陰陽平衡、導(dǎo)致新的疾玻現(xiàn)代人喜歡吃復(fù)合維生素丸，吃之前一定要先確定自己缺什么，無論中西醫(yī)，對癥下藥才是解決問題的最好方法。

常見的排毒食物

1、胡蘿卜：補(bǔ)氣養(yǎng)血，白嫩皮膚。

2、西紅柿汁：可防治雀斑。

3、黃瓜：清潔美白肌膚。

4、大白菜：清熱解毒助美容。

以上就是對于中醫(yī)排毒的方法有哪些的一些認(rèn)識和介紹，希望大家看過之后對自己會有幫助。其實(shí)我們的身體每天都在排毒，肝臟就具有排毒的功效，但是要是肝臟的功能弱了，排毒的功效就會下降，這時(shí)候中醫(yī)的排毒方法就很有用了。