夏季寶寶護理指南：避免常見誤區，守護寶寶健康

夏季是細菌繁殖的高峰期，寶寶的免疫系統尚未發育完全，容易受到外界環境的影響而生病。家長在護理寶寶時需要特別注意方式方法，避免常見誤區。以下是5個夏季寶寶護理的常見誤區及正確做法，幫助家長科學應對。

誤區一：隨意給寶寶吃西瓜和冷飲

夏天炎熱，許多人喜歡通過吃冰西瓜或喝冷飲來降溫。然而，寶寶的胃腸功能較弱，過多食用生冷食物可能導致腹瀉或胃腸不適。

• 正確做法：給寶寶吃西瓜時，建議將西瓜從冰箱取出后放置一段時間，待其恢復至接近室溫再食用，同時控制食用量。
• 避免讓寶寶直接飲用冰冷的飲料，可以選擇常溫或稍涼的白開水或溫熱的果汁。

誤區二：夏季給寶寶斷奶

夏季是氣溫最高的季節，寶寶容易食欲不振，同時食物容易滋生細菌。如果此時斷奶，可能增加寶寶消化道感染的風險。

• 正確做法：建議將斷奶時間安排在春秋季節，氣溫適中且寶寶食欲較好時進行。
• 在夏季繼續母乳喂養或使用配方奶粉，確保寶寶獲得充足的營養和免疫保護。

誤區三：給寶寶剃光頭

許多家長認為剃光頭可以幫助寶寶更涼爽，但實際上，光頭會讓寶寶失去頭發的天然保護屏障，增加頭皮受到陽光直射、蚊蟲叮咬和細菌感染的風險。

• 正確做法：保持寶寶頭發適當長度，既能遮陽又能通風。
• 注意清潔寶寶頭皮，防止汗液積聚導致不適。

誤區四：讓寶寶睡竹席

竹席雖然涼爽，但對寶寶來說可能過涼，容易引起著涼。此外，部分竹席表面粗糙，可能劃傷寶寶嬌嫩的皮膚。

• 正確做法：選擇柔軟、透氣的嬰兒專用涼席，如藤席或亞麻席，確保材質安全且適合寶寶使用。
• 定期清潔涼席，防止細菌滋生。

誤區五：睡覺時將寶寶裹得過厚

許多家長擔心開空調會讓寶寶著涼，因此給寶寶穿厚衣服或蓋厚被子。然而，寶寶的新陳代謝旺盛，過熱可能導致出汗過多甚至虛脫。

• 正確做法：將空調溫度調至26-28℃之間，保持適宜的室內溫度。
• 給寶寶穿輕薄的背心或肚兜，搭配薄短褲即可。
• 使用輕薄的夏季嬰兒專用被，避免過度包裹。

結論

夏季護理寶寶需要科學方法，避免常見護理誤區，才能有效保護寶寶的健康與安全。

參考資料

• 世界衛生組織（WHO）官方網站
• 美國疾病控制與預防中心（CDC）官方網站
• 聯合國兒童基金會（UNICEF）官方網站