經(jīng)期吃阿膠糕有危害嗎
經(jīng)期吃阿膠糕及月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
經(jīng)期吃阿膠糕是否有危害
- 阿膠糕是滋補(bǔ)佳品，有補(bǔ)血、養(yǎng)血、活血功效，經(jīng)期食用會(huì)使月經(jīng)出血量驟增、時(shí)間延長(zhǎng)。
- 阿膠有補(bǔ)血和止血作用，月經(jīng)初期不宜食用。
- 經(jīng)期女性陰血下泄、陽(yáng)氣偏旺，大量食用阿膠糕補(bǔ)血可能導(dǎo)致血崩或月經(jīng)過(guò)量，引發(fā)頭暈、乏力等貧血癥狀。
- 阿膠糕能調(diào)節(jié)血虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，但經(jīng)期服用易造成月經(jīng)期波動(dòng)，使月經(jīng)量減少、月經(jīng)排不干凈。
月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
- 飲食方面：不宜吃生冷食物或喝冷飲，否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)；也不宜吃過(guò)咸食物，以免加重水鈉潴留，引發(fā)頭痛、水腫。
- 生活規(guī)律：熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，保持規(guī)律生活有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。
- 避免性生活：經(jīng)期子宮腔內(nèi)膜剝落，表面有創(chuàng)傷面，性生活易引入細(xì)菌，導(dǎo)致子宮內(nèi)感染。
- 控制情緒：生理期情緒易不好，但亂發(fā)脾氣會(huì)擾亂經(jīng)期，還傷肝臟。
綜上所述，經(jīng)期女性需注意自身身體狀況，吃阿膠糕存在一定危害，要格外當(dāng)心。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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