黃桃加什么水果榨汁好
黃桃榨汁搭配及益處
黃桃榨汁搭配推薦
- 黃桃蘋(píng)果汁
- 食材：黃桃1個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、蜂蜜適量、礦泉水適量
- 步驟：準(zhǔn)備食材；黃桃、蘋(píng)果洗凈去皮切塊；一起放入料理機(jī)，擰緊蓋子，將料理杯安裝到料理機(jī)上，啟動(dòng)20秒左右打勻；可根據(jù)口味加蜂蜜。
- 黃桃雪梨汁
- 原料：黃桃2個(gè)、雪梨1個(gè)、草莓糖漿25毫升、礦泉水適量
- 做法：黃桃、雪梨洗凈削皮去核切塊；放入果汁機(jī)攪打均勻成果汁，倒入杯中，加草莓糖漿、礦泉水調(diào)勻。
- 火龍果黃桃汁
- 用料：火龍果1只、黃桃1只、純凈水少量
- 做法：黃桃清洗去皮，火龍果切開(kāi)剝皮；切塊裝入攪拌機(jī)，加水沒(méi)過(guò)刀片，喜歡濃稠少加水打10秒以?xún)?nèi)，喜歡清爽多加水反復(fù)打。
黃桃對(duì)身體的好處
- 生津止渴：黃桃果汁多甜美，含多種微量元素，能生津止咳，調(diào)理口干舌燥和睡眠不足，使人神清氣爽。
- 潤(rùn)腸通便：含大量果膠和纖維素，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清除胃腸道廢物，預(yù)防便秘。
- 活血化瘀：含加快血液流動(dòng)速度的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，消除氣血不暢導(dǎo)致的紫斑和瘀血。
- 減肥瘦身：營(yíng)養(yǎng)豐富且纖維素含量高，產(chǎn)生飽腹感，促進(jìn)消化，幫助減肥。
雖然有多種水果可與黃桃搭配榨汁，但榨汁過(guò)程會(huì)使水果很多營(yíng)養(yǎng)喪失，建議食用整個(gè)水果。
結(jié)論：黃桃可與多種水果搭配榨汁，各有風(fēng)味，不過(guò)直接吃水果更能保留營(yíng)養(yǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？