痘痘一直都是女性的敵人，不管是臉上或者是胸前，總讓很多女性朋友感到無所適從，總在想盡各種辦法去除掉它們，但有的時候用的辦法效果并不是那么的明顯，所以很多都在找新的有效的辦法，那么有哪些辦法比較有效呢？大家一起來看看吧。

胸前長痘痘怎么消除

1、勤洗澡或沐浴。經常洗澡，保持全身肌膚的干凈，可以使用硫磺皂洗澡，去除多余油脂，如果條件允許，可以泡澡的話，可以在水里面加點鹽或醋，起到殺菌的效果，也可以進行茶浴，不僅殺菌，還能美白全身肌膚。像泡茶一樣，沖泡好茶水進行沐浴，建議用綠茶，比較生嫩的茶葉。

2、搓澡要輕搓。經常洗澡是保持全身皮膚干凈的好方法，但是洗澡的時候，切記不要太用力搓澡，會對皮膚產生刺激，皮膚可能會受損的，可能還會破壞角質保護膜。避開對青春痘的直接刺激是最好的。

3、胸前不要再掛飾品。飾品會跟皮膚產生摩擦，而且飾品上的化學物質對皮膚可能會對皮膚產生刺激，導致毛囊炎的惡化。

4、忌吃重口味食物。辛辣、油膩、甜食、發物都會導致痘痘的產生和更加嚴重，要少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

為什么會胸前長痘痘

1、1、青春期皮脂腺分泌旺盛，加上激素水平內分泌失調，導致皮脂腺分泌多，堵塞毛孔，容易導致長痘。

2、平時過多的吃辛辣上火的食物，或者是由于經常便秘，導致出現體內毒素不能排出體外導致皮脂腺堵塞從而容易長痘痘。

3、可能是由于螨蟲、丙酸痤瘡桿菌、真菌等感染，這個主要是因為由于背部或者前胸部位容易出汗，如果沒有注意衛生或者是由于家里的床單被子沒有注意清洗，通過睡覺的接觸，就會發生感染導致皮脂腺堵塞而引起的。

長了痘痘的女性都對這種東西深惡痛絕，因為這不僅影響了她們的顏值，還會不舒服，但是采用了各種辦法都沒法有效的祛除痘痘，現在小編就給出了一些祛除痘痘的建議，如果和大家之前用過的不同的話，是可以試一下的，希望大家能夠采納哦。