腦梗相關知識科普

腦梗概述

腦梗是常發于中老年人群的疾病，極為可怕，嚴重時會導致患者死亡，即便挽回生命，也可能終身癱瘓。實際上，任何疾病正式發作前都有癥狀，腦梗也不例外。

腦梗的先兆癥狀

• 多數腦梗病人在安靜休息時發病，部分病人一覺醒來會出現口眼歪斜、半身不遂、流口水、吃東西掉飯粒、舉不動筷子等癥狀。
• 部分病人發病前有肢體麻木感、說話不清、一過性眼前發黑、頭暈或眩暈、惡心、血壓波動（可升高或偏低）等短暫腦缺血癥狀。這些先兆癥狀一般較輕微、持續時間短暫，常被忽視。

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1. 多吃素菜少飲酒：素菜和水果富含維生素C、鉀、鎂。維生素C可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，還能增加血管致密性，同時要戒煙、酒。
2. 常用植物油、少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低；動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。
3. 飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，嗜咸飲食會使鈉進入血管壁，使其增厚、血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，以免身體過胖加重心臟負擔。
4. 蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質會導致血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，可供應身體必需氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。適當進食海帶、海魚等海產品，可降低膽固醇，防止動脈硬化。

建議與提醒

每個人腦梗的癥狀可能不同，若出現異樣情況，無論大小都應去醫院做詳細檢查。尤其是老年人，身體機能下降，每次疾病都可能縮短壽命，提前做好打算可防患于未然。

總之，了解腦梗的先兆癥狀和飲食注意事項，有助于早發現、早治療腦梗，提高患者生活質量。