孕早期怎么安胎
現(xiàn)在，胎寶寶的狀態(tài)就好像一顆剛剛埋在土里的種子，還沒有生根發(fā)芽，也就是說，準(zhǔn)媽媽現(xiàn)在，甚至是整個(gè)孕期都要好好呵護(hù)這顆種子，令其生根發(fā)芽開花結(jié)果。那么，懷孕初期吃什么能安胎呢？
艾葉雞蛋湯
食譜原料：艾葉50克，雞蛋2個(gè)，白糖適量。制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。適用人群：孕婦，特別是習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦。健康提示：每日晚睡前服。
安胎鯉魚粥
食譜原料：活鯉魚1條(約500克左右)，苧麻根20～30克，糯米50克，蔥姜油鹽各適量。制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯；再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中；并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。適用人群：孕婦，有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)該喝！健康提示：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。
杞子二肚湯
食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量。制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。適用人群：孕婦，因陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁的孕婦更應(yīng)該喝健康提示：飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。
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