7歲兒童打呼嚕怎么辦
7歲兒童打呼嚕的應對與危害
7歲兒童打呼嚕現狀
打呼嚕是常見的睡眠癥狀，成年男性更為多見，但生活中也有7歲兒童出現睡覺打呼嚕的情況，這讓寶媽們十分著急，迫切想知道應對辦法。
7歲兒童打呼嚕的應對舉措
- 高上半身：睡覺時用兩個枕頭支撐頭部，抬高上半身利于鼻腔呼吸，可減輕打鼾。若抬高頭部不適，可同時抬高腿部或整個上半身。此外，側臥睡覺也能有效緩解打鼾。
- 換干凈枕頭：枕頭上過多的灰塵、頭垢和塵螨會刺激呼吸道，易引發過敏反應并加重打鼾。所以要經常給7歲兒童換洗枕套，每半年左右換個新枕頭。
- 睡前喝杯水：干燥空氣會刺激鼻和咽喉黏膜，引發或加重打鼾。平時要注意室內空氣濕度，干燥季節可使用加濕器。睡前洗熱水澡、喝一杯溫水，可讓身體有充足水分，使黏膜更舒服。
7歲兒童打呼嚕的危害
- 對腦血管的影響：呼吸暫停導致低氧血癥，紅細胞代償增多使血液黏稠度增高；缺氧使血管內皮受損，血小板凝集，二者都導致血流緩慢，誘發夜間缺血性腦中風或因夜間血壓升高導致出血性中風。
- 對泌尿系統的影響：打呼嚕呼吸暫停時，胸腔負壓增大，回心血量增加，心房壓力增高，心鈉素分泌增加，刺激心房利鈉因子分泌增加，腎近端腎小管鈉重吸收率降低，臨床表現為夜尿增多和浮腫，嚴重者可出現腎功能不全的一系列表現。
結論：7歲寶寶打呼嚕雖不是大毛病，但也不可忽視，按照上述方法堅持處理，寶寶打呼嚕癥狀會逐漸減輕，否則不利于其成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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