人最重要的就是那張漂亮臉蛋，好多人因為臉上長了好多痤瘡，就不敢出門了，不敢與外界接觸，就怕別人在背后議論紛紛，人也變的自卑起來了其實躲著并不是一個好的辦法，還耽誤了治療，所以說當長了痤瘡，應該找到治療方法，找回原先的自信和好看的樣貌，那怎么快速治療痤瘡呢？

1、一天至少是早中晚三次洗臉，而且不可以使用刺激過大的潔面產品，有的人喜歡用肥皂洗臉，因為長痤瘡的人臉部多為油性，肥皂可以去除油膩感，還有爽膚水的效果，所以他們就迷信肥皂洗臉能治療痤瘡。其實肥皂刺激較大，雖然暫時讓你感覺舒服一點，但是長期來看，會破壞皮膚，導致皮膚的免疫力下降。所以，最好是選中具有控油祛痘效果的洗面奶，連香皂都要少用。

2、有痤瘡的人往往便秘，這是為什么？這兩者都跟缺乏運動有一定的關系，運動后立即用溫水洗臉，不僅僅可以排除體內毒素，還能促進皮膚的新陳代謝，起到美容祛痘的作用。

3、一般痤瘡的食療方法都是針對一個原理：排毒，而排毒效果比較好的食物就是綠豆湯，這里推薦幾種療效比較好的綠豆菜肴：海帶綠豆湯、果菜綠豆飲、綠豆薏苡仁湯等。

長痤瘡的原因

1、內分泌系統出現紊亂臉部痤瘡的出現與內分泌系統有著密切的關系，特別是內分泌系統泌的雄性激素，所以說所以男性痤瘡的發病率比女性要高。給人體注射雄激素、女性患雄激素分泌增加等疾病可引發痤瘡;女性在例假前也常有痤瘡發生。

2、原菌的感染另一臉部痤瘡出現的原因往往是部分病原菌的感染，尤其與丙酸痤瘡棒狀桿菌感染有關。這種痤瘡棒狀桿菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里，通過脂酶的作用，能夠水解甘油三酯，產生較多的游離脂肪酸，從而出現細菌感染使痤瘡產生炎癥。

3、生活中飲食偏好辛辣刺激和油膩的食物;化妝品的選用不符合自身皮膚的性質;不注意緩解各種壓力等都是臉部痤瘡出現的原因。

得痤瘡不可怕，可怕的是那你不愿意正確面對它，按照小編的方法，大家可以試一下，以快速的治療方式去除痤瘡，但是一定要選好洗面奶，還有加強運動加快皮膚的新成代謝，在平時生活中注意自己的飲食習慣，不能有太大的壓力，選對化妝品，小編希望大家的臉快快的好起來。