臉部缺水問題及解決方法
臉缺水怎么補水比較好
- 多喝水:喝水是補充人體所缺水分的最直接方式,每天至少保證四杯水,身體內部水分充足,臉部缺水情況會有很大改善。
- 多吃蔬菜水果:蔬菜水果含有豐富水分,若一天喝水量達不到四杯,多吃蔬果可補水且有美容作用。
- 早睡早起:皮膚會在夜間進行新陳代謝,熬夜會阻礙新陳代謝,引起水分流失等情況,所以要按時作息。
- 使用溫和補水型洗面奶:臉部嚴重缺水會使面部肌膚脆弱,應選溫和的補水型洗面奶,使用后面部不緊繃即可。
- 選擇補水型護膚水和乳液:護膚水和乳液是基礎護膚的基礎部分,夏季可選擇清爽補水型,冬季稍油一點也可。
為什么天天補水還缺水
- 油性肌膚不用保濕:皮膚出油量和角質層含水量是否充足無絕對關系,油性皮膚也可能缺水,需根據皮膚狀況適時調整保濕產品。
- 頻繁去角質:去角質可讓皮膚重拾光彩,但過于頻繁或同時用多種去角質產品,會使角質層變薄,失去儲水及抵抗外界傷害的能力。
- 冬季使用夏季洗面奶:告別夏天高溫,若還像夏天用強力清潔產品洗臉,會讓臉越洗越干,更易引發泛紅、脫皮、瘙癢等敏感癥狀。
大家了解臉部補水方法后,要注意根據自身膚質選擇護膚品,包括用溫和型洗面奶,不同季節選用不同洗面奶,以做好皮膚保養。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。