每個人的身體上都覆蓋著一層肌膚，當肌膚不缺水的時候，看起來水潤有光澤，人看起來要年輕很多。當皮膚過于干燥的時候，就容易有皮膚疾病，特別是腳上皮膚干燥，容易引發(fā)腳氣。腳上皮膚干燥怎么辦?腳上皮膚缺水的原因有哪些呢？

腳上皮膚干燥怎么辦

1、由于皮膚時刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品。

2、擊退干燥七法則。在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多。

3、冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

腳上皮膚缺水的原因

1、一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；

2、某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；環(huán)境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環(huán)境等；飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；干性皮膚。

腳上皮膚干燥怎么辦？許多因素都會導致肌膚缺水，如果是臉上缺水的話，還可以選擇保濕水，但如果是腳上皮膚缺水的話，人們就一定要按時洗腳，另外在炎熱的夏季，可以穿透氣一點的鞋子，不僅能夠讓人們穿著舒適，還可以有效的預防腳氣。