怎樣緩解開宮口的疼痛
開宮口相關(guān)知識(shí)
開宮口時(shí)孕婦的狀態(tài)及注意事項(xiàng)
女性臨近臨產(chǎn)時(shí)，宮口會(huì)逐漸打開，腹部肌肉也會(huì)隨之緊張。此時(shí)孕婦需盡量放松，避免緊張，因?yàn)榫o張會(huì)使身體緊繃，不利于后期生產(chǎn)，還會(huì)加劇疼痛。
緩解開宮口疼痛的方法
- 按摩背部：準(zhǔn)媽媽斜躺在床上或墊子上，陪護(hù)者在其背部下方輕柔按摩。
- 跪趴姿勢(shì)與背部撫摩：在床上或地板上放幾個(gè)松軟墊子，準(zhǔn)媽媽跪趴在上面，家人在床的一邊用雙手不斷撫摩產(chǎn)婦后背，可減輕產(chǎn)痛引起的腰背疼痛。
- 靠坐與腰部按壓：找一把舒適柔軟的坐椅或沙發(fā)，準(zhǔn)媽媽面向內(nèi)而坐，胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背或沙發(fā)上，頭部放松搭在其上，陪護(hù)者不斷用手按壓產(chǎn)婦腰部。
宮口開到多大可以生產(chǎn)
分娩分為四個(gè)產(chǎn)程：
- 第一產(chǎn)程：宮口擴(kuò)張直至全開10厘米，此階段時(shí)間最長(zhǎng)，是子宮口的擴(kuò)張期。
- 第二產(chǎn)程：宮口全開至胎兒娩出。
- 第三產(chǎn)程：胎兒娩出后至胎盤娩出。
- 第四產(chǎn)程：胎盤娩出后至產(chǎn)后2 - 4小時(shí)。
當(dāng)宮口開到10厘米，胎兒才能順利通過產(chǎn)道，進(jìn)入第二產(chǎn)程開始娩出。
總結(jié)
緩解開宮口疼痛除精神輔助外，家人幫忙按摩背部有一定作用，但關(guān)鍵還是孕婦自身要調(diào)整好心態(tài)，全身放松、分散注意力。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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