從懷孕開始到現在,不少準媽媽體重可能已經增加了20斤,若遠超這個數值,就需要適當增加運動量。孕期除了要忍受各種疼痛,準媽媽還可能遭遇妊娠紋的困擾。即便之前采取了各種防御措施,仍有可能長紋,此時心情難免煩躁無奈。但妊娠紋是皮膚伸展的標記,準媽媽不妨接受現實,也可以嘗試通過飲食來淡化妊娠紋。
綜上所述,準媽媽可以通過食用西紅柿、豬蹄、獼猴桃等食物來幫助淡化妊娠紋。
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