愛美之心人皆有之,現代人越來越注重護膚和養生,追求端莊的外貌和健康的身體.但是由于工作需要或其它需要,很多人在晚上都會熬夜,通常到了凌晨或下午才補覺,這是十分不健康的生活習慣。經常熬夜，臉上容易長痘痘，還會影響第二天的工作，熬夜也會形成黑眼圈，整個人看起來十分憔悴。那么該怎樣消除黑眼圈呢？

怎么消除黑眼圈小妙招

1、冷敷，促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

2、平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。

3、早晚要使用眼霜?，F在有許多眼霜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。

4、閑時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。

5、切記不要熬夜和用眼過度。

形成黑眼圈的原因

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。是由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

熊貓眼都是日積月累的熬夜養成的，黑眼圈使人看起來憔悴、衰老、沒有精神，很多女生化妝時都為它煩惱。同時，黑眼圈還是身體給我們發出的信號，身體超負荷，我們應該正視黑眼圈問題，養成健康的生活習慣，遠離黑眼圈，遠離不健康。