女性護(hù)膚：身上起痤瘡的應(yīng)對與成因

愛美是女性的天性，女性之美體現(xiàn)在妝容、衣著、氣質(zhì)和皮膚等多個(gè)方面，其中皮膚美至關(guān)重要，良好的皮膚狀態(tài)能更好地展現(xiàn)女性魅力，因此護(hù)膚對于女性意義重大。當(dāng)皮膚出現(xiàn)問題，如身上起痤瘡時(shí)，該如何處理呢？

身上起痤瘡的應(yīng)對辦法

1. 飲食方面，應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，保持飲食清淡。
2. 要多喝水，維持大便通暢。
3. 注重個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗臉，不與他人共用毛巾。
4. 切勿用手?jǐn)D壓痤瘡粉刺，防止化膿發(fā)炎。
5. 做到勞逸結(jié)合，保持精神愉快，這對痤瘡治療有益。

身上起痤瘡的原因

1. 痤瘡發(fā)生與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素緊密相關(guān)。進(jìn)入青春期，人體內(nèi)雄激素（特別是睪酮）水平快速上升，促使皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。
2. 毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常導(dǎo)致導(dǎo)管堵塞，皮脂排出受阻，形成角質(zhì)栓即微粉刺。毛囊中痤瘡丙酸桿菌等多種微生物大量繁殖，其產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時(shí)趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì)，加重炎癥反應(yīng)。
3. 青春期時(shí)，體內(nèi)荷爾蒙刺激毛發(fā)生長，促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺堆積物質(zhì)，使油脂和細(xì)菌附著，引發(fā)皮膚紅腫反應(yīng)。
4. 習(xí)慣性睡眠不足會打亂生物鐘，致使肌膚新陳代謝紊亂，易引發(fā)痘痘。

痤瘡，俗稱粉刺、暗瘡，中醫(yī)稱面瘡、酒刺，是皮膚科常見多發(fā)病，在青春期人群中尤為常見。長了痤瘡不可怕，關(guān)鍵是要做好正確護(hù)理，否則可能留下印記影響皮膚。護(hù)膚需引起每個(gè)人的重視，善待皮膚，才能擁有理想的肌膚狀態(tài)。

結(jié)論：女性護(hù)膚要重視痤瘡問題，了解其應(yīng)對方法和成因，做好皮膚護(hù)理，才能保持良好的皮膚狀態(tài)。