小寶寶在成長(zhǎng)的過程中是一個(gè)逐漸接觸外界事物的過程，不少的寶媽在帶孩子時(shí)候，不知道該怎么喂養(yǎng)寶寶。其實(shí)喂養(yǎng)寶寶的話，還是要謹(jǐn)慎，有些食物不能胡亂給寶寶吃的，不然的話對(duì)于寶寶的健康沒有益處。那么寶寶可以吃鵝蛋嗎？

寶寶可以吃鵝蛋嗎？

寶寶在1歲前胃腸系統(tǒng)的發(fā)育還不完全，不能很好的吸收整個(gè)鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)，可以先給寶寶吃鵝蛋黃，等長(zhǎng)大了，可以給寶寶吃整個(gè)鵝蛋。

1、鵝蛋具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白含有豐富蛋白質(zhì)，提供人體所必須的各種氨基酸，易于人體消化吸收；

2、蛋黃內(nèi)聚集大部分的脂肪，約一半是卵磷脂，對(duì)人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用；礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi)，鐵、磷和鈣含量較多。

3、而豐富的維生素Ａ、Ｄ、Ｅ、核黃素和硫胺素等包含在蛋黃中，都很容易被人體吸收利用。

鵝蛋怎么做好吃？

1、牛肉半斤用酒，生抽，生粉，胡椒粉，香油拌勻腌十分鐘。如果早上買來晚上吃也可以切好腌冰箱冷藏。

2、如果你的牛肉不是牛霖肉。黃瓜條，建議你最好在炒前加點(diǎn)小蘇打。可以讓牛肉更鮮嫩。切記不能過量。

3、鵝蛋一個(gè)(雞蛋要三個(gè))打散加鹽調(diào)勻后加點(diǎn)蔥花拌勻。

4、油鍋燒熱。下油，油有點(diǎn)溫度時(shí)下牛肉(溫油下鍋能讓肉類嫩滑)。炒到牛肉半熟時(shí)倒入蛋液翻炒。如果你喜歡魚露味道可加點(diǎn)魚露。

寶寶的飲食我們一定要重視，要注意根據(jù)寶寶的月齡來選擇合適的食物，不能胡亂的給寶寶喂養(yǎng)一些難消化的食物，影響了寶寶的成長(zhǎng)。以上就是關(guān)于“寶寶可以吃鵝蛋嗎？”的相關(guān)介紹，寶寶在成長(zhǎng)中離不開寶媽的精心呵護(hù)。