剖腹產(chǎn)女性是否會陰道松弛及預(yù)防方法

剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)的選擇背景

過去，女性大多選擇順產(chǎn)，但順產(chǎn)存在較大風(fēng)險，例如胎位不正可能導(dǎo)致大出血。如今生活水平提高，許多女性傾向于選擇剖腹產(chǎn)以降低分娩風(fēng)險。然而，剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)較為痛苦，人們也會擔(dān)憂剖腹產(chǎn)對寶媽身體的影響，其中一個常見問題就是剖腹產(chǎn)的女性是否會出現(xiàn)陰道松弛。

剖腹產(chǎn)女性是否會陰道松弛

實際上，無論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，女性都可能出現(xiàn)陰道松弛的情況，這在產(chǎn)后女性中較為常見。自然分娩時，產(chǎn)傷、多次分娩、產(chǎn)后缺乏運動、產(chǎn)褥期盲目減肥、不注意營養(yǎng)或過度勞累等因素，都可能導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良，進而引起陰道松弛。而剖腹產(chǎn)女性在臨產(chǎn)時，盆腔的肌肉和韌帶也會充分伸延，為嬰兒出生做產(chǎn)道準(zhǔn)備。部分產(chǎn)婦主動要求剖腹產(chǎn)，除了怕痛，很大程度上是擔(dān)心自然分娩后陰道松弛影響生活質(zhì)量，認為孩子不經(jīng)過陰道分娩就不會出現(xiàn)陰道松弛。但實際上，妊娠過程本身就會對盆底組織產(chǎn)生影響，與分娩方式關(guān)系不大。也就是說，即使是剖腹產(chǎn)，也可能出現(xiàn)產(chǎn)后盆底功能改變，包括陰道松弛、尿失禁等。

剖腹產(chǎn)女性預(yù)防陰道松弛的方法

• 可選擇有針對性的產(chǎn)品，其對陰道松弛和干澀有明顯效果，還能改善婦科疾病。同時配合做操，每天早晚各一次，每次100下，并逐漸增加次數(shù)。
• 產(chǎn)后盡早進行恢復(fù)性鍛煉，尤其注重盆腔肌肉運動。若產(chǎn)后陰道松弛，可多做提肛運動，約三個月可慢慢恢復(fù)。有時間的話，還可做挺胸收腹運動，一天2次，一次5 - 10分鐘，有助于恢復(fù)。
• 在小便時，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)，經(jīng)過一段時間鍛煉，可提高陰道周圍肌肉張力。
• 有便意時，屏住大便并做提肛運動，經(jīng)常反復(fù)可鍛煉盆腔肌肉。走路時，有意識地繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉后放松，重復(fù)練習(xí)。

寶媽們在選擇分娩方式時，應(yīng)綜合考慮剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的利弊并做好準(zhǔn)備。無論選擇哪種方式，都是迎接新生命的開始。擁有寶寶會帶來無盡喜悅，即便面臨一些困難也值得。