五個月寶寶能否吃桔子及相關知識

五個月寶寶能吃桔子嗎

桔子酸甜可口，是很多寶寶喜愛的水果。但五個月寶寶沒長出多少牙齒，無法咀嚼，通常需將水果榨成汁或壓成泥喂食。一般而言，5個月寶寶應以純母乳喂養，到6個月才開始添加輔食，所以五個月寶寶不可以吃桔子，6個月之后則可以吃。桔子富含維生素，可給寶寶喝點桔子水，但要適量，因為過量食用容易上火。若寶寶沒長牙，要把橘子瓣外面的膜剝掉，還可放在干凈小碗里用勺子碾碎后喂給寶寶；若正在長牙，可嘗試不碾碎，一點一點喂，但要當心別讓寶寶嗆著，因為寶寶的吞咽功能是在逐漸添加輔食的過程中完善的。此外，桔子是偏熱性水果，且含胡蘿卜素很高，不要過量食用。

寶寶吃桔子的好處

• 營養豐富：桔子含大量胡蘿卜素、維生素C及糖分等十余種營養物質，能為寶寶生長發育提供營養。
• 藥效作用：桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆可食用的上乘果品。而且桔子全身都是寶，不僅果肉藥用價值較高，其皮、核、絡、葉都是地道“藥材”。
• 促進通便：桔子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，緩解寶寶便秘，還能降低膽固醇。
• 止咳化痰：桔子皮有止咳化痰的功效，而桔子肉反而生熱生痰，寶寶咳嗽時可適當吃一些桔子皮。

注意事項

空腹吃桔子對寶寶的消化道黏膜會產生不良刺激，因為桔子中含有大量的果酸。另外，桔子吃得過多，對寶寶正在生長發育的口腔、牙齒會有小小的危害。

綜上所述，五個月寶寶不宜吃桔子，6個月后可適量食用桔子，同時要注意食用的方式和量，以及避免空腹食用等問題。