卵泡發(fā)育卵泡發(fā)育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長(zhǎng)始終不能達(dá)到成熟卵泡大小。卵泡發(fā)育不好將會(huì)導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生，對(duì)一個(gè)家庭每個(gè)人來說都是難以接受的一件事情，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致家庭的不和諧。那么卵泡發(fā)育不好吃什么好呢？

一、卵泡發(fā)育不好怎么辦？

1、卵泡發(fā)育不良，強(qiáng)行在短期內(nèi)運(yùn)用促排卵藥，強(qiáng)制其排卵，雖然卵子也能排出，但由于這樣排出的卵子發(fā)育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵結(jié)合，也會(huì)容易出現(xiàn)流產(chǎn)，死胎等情況。

2、卵泡發(fā)育不良者，一般可采用促排卵藥物，根據(jù)醫(yī)生建議來治療。如果配用中藥，效果較為理想。一般來說，雙相體溫的不孕比單相體溫的不孕治療效果好。在辨證施治的基礎(chǔ)上，小卵泡排卵周期和小如泡黃素化周期患者，可于月經(jīng)周期第五天用促排卵膠囊(主要藥物為熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿角霜、當(dāng)歸、炙黃芪等)。

二、卵泡發(fā)育不良吃什么好？

1、谷類食物：女性不排卵就會(huì)導(dǎo)致精子無法擁有受精的過程，因此也就難以懷孕了，因此排卵對(duì)于孕育下一代來說至關(guān)重要。同時(shí)不排卵還會(huì)導(dǎo)致女性生理功能失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等各方面的情況。因此對(duì)于不排卵的女性，在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。

2、除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。

3、豆類食物：女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候女性會(huì)出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等。

4、黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時(shí)還能夠補(bǔ)充雌激素，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

另外，卵泡發(fā)育不好的話還可以多吃一些課可以促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)的食物。例如：克羅米粉、海魚、牛奶、蜂蜜、湯等。在平時(shí)呢？盡量多避免飲食生冷寒涼，辛辣燥膩之食物，適當(dāng)飲食一些溫潤(rùn)，溫和，溫養(yǎng)性食品。但是保障充足的睡眠，注意均衡飲食，愉快的心情也是非常重要。