備孕期能吃茴香嗎
現(xiàn)在人們在平時做菜的時候都是需要添加調(diào)料的，添加調(diào)料可以使菜品更加有味道，相信大家都聽過茴香，它是一種比較常見的調(diào)料，而且它的藥用價值也是非常高的，其中含有著眾多的營養(yǎng)物質(zhì)，對人身體很好，那么不少女性朋友們就會問備孕期能吃茴香嗎？下面就一起了解一下吧！
備孕期能吃茴香嗎
備孕絕對不可以吃茴香。孕婦吃熱性香料，如茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘。腸道發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。
備孕期間應(yīng)該怎樣選擇飲食
選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如烤面包、餅干、大米或小米稀飯。干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，大米或小米稀飯能補充孕婦因惡心、嘔吐失去的水分。食品的烹調(diào)要保持多樣化。依據(jù)孕婦的不同情況和嗜好，選擇不同的原料和烹調(diào)方法來加工食物。如孕婦有嗜酸、嗜辣和其他味道的愛好，烹調(diào)食物時可用檸檬汁、醋拌涼菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，讓食物具有一定的刺激性，以增加食欲。
備孕期能吃茴香嗎？女性朋友們在備孕期間是不可以吃茴香的，茴香本身的營養(yǎng)價值確實是非常高的，而且對人身體是很好的，但是在備孕期間絕對不可以吃，因為茴香屬于熱性的一種香料，在吃后會壓迫子宮，會對女性朋友們身體有危害，所以不要吃。
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