每個人從出生起就在不斷成長,短時間內成長變化不明顯,但每天都在改變。現實生活中,孩子的成長具有階段性,在長個子階段,家長要給孩子提供有營養的食物。
一般而言,只要孩子的成長板處于開放狀態,就還有長高的可能。女生通常到20歲停止長高,男生到25歲停止長高。不過,3 - 14歲是孩子長高的最佳時期,家長需把握好,若錯過,孩子身高增長會變慢,甚至可能導致終生矮小。
總體來說,女生前期長個子比男生快且停止得也早,孩子長個子離不開豐富營養,家長要保證孩子營養均衡,避免孩子挑食,這樣才能助力孩子長得更高更壯。
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