準媽媽從第一次產(chǎn)檢時，就會量宮高、測腹圍了。宮高是判斷子宮大小的重要檢查項目，從宮高的增長中，我們可以了解下胎寶寶的發(fā)育情況。而在孕早期、孕中期時，每個月的宮高增長都有一定的標準，通常每周宮高生長1cm。可是孕婦宮高不長是怎么回事呢？

宮高是指從下腹恥骨聯(lián)合處到子宮底的長度，是判斷子宮大小的數(shù)據(jù)之一。孕婦的宮高、腹圍與胎兒的大小關(guān)系非常密切。孕早期、孕中期時，每月的增長都有一定的標準，通常每周宮高生長1cm。到后期，通過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。所以，每次做產(chǎn)前檢查時，都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒的宮內(nèi)發(fā)育情況。同時，還可根據(jù)宮高妊娠圖曲線了解胎兒宮內(nèi)發(fā)育情況，判斷是否發(fā)育遲緩或是巨大兒，使其有可能通過及時治療得到糾正。

正常情況下從21周開始每周平均增長1cm，從34周開始每周平均增長0.65cm。如果連續(xù)數(shù)周子宮底高度不增加，就連子宮橫徑也不增寬，則提示胎兒生長遲緩，遇到這種情況，需要咨詢醫(yī)生，進一步查明原因，如果子宮底升高太快，則有可能是胎兒生長較快造成的，也有可能是羊水過多所致。那么，宮高怎么量呢？

1、手指觸摸法：子宮底在飽腹時不容易找到，空腹時則相對容易;平躺下來的時候容易找到，站立時則不容易。尋找子宮底時，孕婦排尿后先仰臥平躺下來，雙腿伸直，找到恥骨，然后在肚臍上、下或平的位置觸摸，直到摸到一個圓圓的輪廓，就是子宮底了。如果找不到，可以一只手放在肚臍的位置，另一只手輕輕地在腹股溝的位置上下推動，這時候可以明顯感覺到子宮被上下移動了，找到子宮底也就比較容易了。找到子宮底后，請準爸爸幫忙量從恥骨聯(lián)合處到子宮底的長度即可。

2、軟尺測量法：用軟尺測量子宮底高度比手指觸摸更為準確，其方法是用軟尺沿腹中線測量恥骨聯(lián)合上緣中點到子宮底之間的距離。測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。